Semua orang pasti suka mendengar kalimat, "Aku cinta padamu," dari pasangannya. Tapi, sebenarnya makna cinta jauh lebih dalam dari sekadar kata-kata itu.
Untuk menyatakan betapa menyayangi pasangan, sebenarnya Anda tak harus mengatakannya lewat untaian kata-kata indah. Anda cukup mengungkapkannya lewat tindakan sederhana, tapi bermanfaat buat dia.
Nah, berikut ini ada beberapa tindakan sederhana yang bisa Anda terapkan kepada pasangan, seperti dikutip dari She Knows. Dijamin si dia akan makin menggilai Anda.
- Bangun awal, buat sarapan, lalu antarkan ke tempat tidurnya.
- Ajak dia keluar untuk makan siang bersama. Berikan kejutan dengan menjemputnya di kantornya. Tapi, pastikan dulu, apakah si dia ada rapat atau tidak siang itu.
- Membelikan tiket untuk nonton pertandingan olahraga favoritnya.
- Sewa film favorit pasangan, dan ajak si dia menonton bersama.
- Beri dia pijatan kaki sepulang kerja.
- Beri kejutan dengan mencoba posisi seks baru.
- Rencanakan liburan akhir pekan ke tempat favorit.
- Beri dia hadiah hasil buatan Anda. Misalnya, sweater rajutan.
- Minta nasihatnya tentang masalah yang Anda hadapi di kantor atau soal anak-anak.
- Berhenti mengomel dan melupakan masalah-masalah kecil.
Senin, 27 Desember 2010
Sembuhkan Diabetes dengan 'Sperma'
Sejumlah ilmuwan di Amerika Serikat mengembangkan teknik produksi insulin menggunakan sel induk sperma. Temuan ini terus disempurnakan agar bermanfaat untuk mengobati orang dengan diabetes tipe 1.
Diabetes terjadi akibat rusaknya sel-sel yang yang memproduksi insulin di pankreas, sehingga tubuh kehilangan kemampuan untuk mengatur kadar gula darah.
Profesor Ian G Gallicanp daro Georgetown University Medical Centre, Washington DC, mengubah prekursor awal untuk sperma manusia, disebut sel induk spermatogonium (SSK), menjadi sel beta-islet.
Sel beta-islet ini memiliki kemampuan menghasilkan insulin, yang umumnya dihasilkan di pankreas. Saat disuntikkan ke tubuh tikus, sel ini berhasil mengatur kadar gula darah di dalam tubuh tikus tersebut.
Seperti dikutip dari laman Guardian, Gallicanp mempresentasikan hasil percobaan timnya di pertemuan tahunan 'American Society for Cell Biology' di Philadelphia.
"Tanpa sel induk, orang dewasa atau embrio dipaksa menghasilkan insulin yang cukup untuk menyembuhkan diabetes pada manusia. Tapi, tapi kami tahu SSK memiliki potensi untuk melakukan apa kami inginkan, dan kami tahu bagaimana mengembangkannya," kata Gallicano.
Gallicanp dan timnya melakukan ekstraksi SSK manusia dari testikel orang yang sudah meninggal. "Dari testikel, sel ini akan membentuk tiga lapisan kuman dalam beberapa minggu dan akan berkembang menjadi jaringan di dalam tubuh," katanya.
Dari sekitar satu gram jaringan dari testis manusia, peneliti menghasilkan sekitar satu juta sel induk. Sel ini menunjukkan kandungan penanda biologi yang identik dengan sel beta-islet, penghasil insulin.
Sel itulah yang kemudian dicangkokkan ke tubuh tikus percobaan. Tikus ini telah direkayasa tidak memiliki sistem kekebalan tubuh sehingga kadar darah menurun. Setelah mendapat cangkokan sel itu selama seminggu, tubuh tikus mulai memiliki kemampuan memproduksi insulin untuk mengatur kadar gula darah.
Peneliti masih terus mengembangkan temuannya. Mereka bereksperimen agar manusia, paling tidak pria dengan diabetes tipe 1, dapat menggunakan jaringan testikelnya sendiri untuk memproduksi insulin pengganti. Mereka juga tengah menguji kemampuan sel induk pada sel telur wanita.
Diabetes terjadi akibat rusaknya sel-sel yang yang memproduksi insulin di pankreas, sehingga tubuh kehilangan kemampuan untuk mengatur kadar gula darah.
Profesor Ian G Gallicanp daro Georgetown University Medical Centre, Washington DC, mengubah prekursor awal untuk sperma manusia, disebut sel induk spermatogonium (SSK), menjadi sel beta-islet.
Sel beta-islet ini memiliki kemampuan menghasilkan insulin, yang umumnya dihasilkan di pankreas. Saat disuntikkan ke tubuh tikus, sel ini berhasil mengatur kadar gula darah di dalam tubuh tikus tersebut.
Seperti dikutip dari laman Guardian, Gallicanp mempresentasikan hasil percobaan timnya di pertemuan tahunan 'American Society for Cell Biology' di Philadelphia.
"Tanpa sel induk, orang dewasa atau embrio dipaksa menghasilkan insulin yang cukup untuk menyembuhkan diabetes pada manusia. Tapi, tapi kami tahu SSK memiliki potensi untuk melakukan apa kami inginkan, dan kami tahu bagaimana mengembangkannya," kata Gallicano.
Gallicanp dan timnya melakukan ekstraksi SSK manusia dari testikel orang yang sudah meninggal. "Dari testikel, sel ini akan membentuk tiga lapisan kuman dalam beberapa minggu dan akan berkembang menjadi jaringan di dalam tubuh," katanya.
Dari sekitar satu gram jaringan dari testis manusia, peneliti menghasilkan sekitar satu juta sel induk. Sel ini menunjukkan kandungan penanda biologi yang identik dengan sel beta-islet, penghasil insulin.
Sel itulah yang kemudian dicangkokkan ke tubuh tikus percobaan. Tikus ini telah direkayasa tidak memiliki sistem kekebalan tubuh sehingga kadar darah menurun. Setelah mendapat cangkokan sel itu selama seminggu, tubuh tikus mulai memiliki kemampuan memproduksi insulin untuk mengatur kadar gula darah.
Peneliti masih terus mengembangkan temuannya. Mereka bereksperimen agar manusia, paling tidak pria dengan diabetes tipe 1, dapat menggunakan jaringan testikelnya sendiri untuk memproduksi insulin pengganti. Mereka juga tengah menguji kemampuan sel induk pada sel telur wanita.
Atasi Rambut Rontok dengan Sperma
Berbagai cara sudah dilakukan untuk mengatasi rambut rontok, namun tak kunjung berhasil. Mungkin, Anda bisa mencoba metode unik satu ini.
'Salon Hari' yang merupakan salon kelas atas di London, Inggris, memiliki perawatan unik untuk mengatasi rambut rontok. Yaitu, "Aberdeen Organic Hair" yang menggunakan bahan campuran dari sperma banteng dan ekstrak akar tumbuhan Katira.
Perawatan ini hanya memakan waktu 45 menit. Pijatan akan diberikan di kepala menggunakan ramuan kaya protein tersebut. Menurut Benjamin Ahrens, salah satu penata rambut di salon tersebut, si pemilik salon, Hari Salem, telah mencoba ratusan produk sebelum menggunakan bahan sperma banteng untuk membuat rambut selalu terlihat indah.
"Kita selalu mencari bentuk protein murni. Itu karena rambut yang diberikan perawatan dengan protein membuatnya jadi lebih kuat dan indah. Hari lalu bertemu dengan peternak banteng ketika ia sedang berlibur dan ia menceritakan maksudnya," kata Ahrens seperti dikutip dari stophairlossnow.co.uk.
Ahrens menambahkan, "Si peternak lalu menyarankan untuk menggunakan sperma banteng. Memang terdengar aneh tetapi ia mencobanya. Kami pun menguji coba pada beberapa klien secara rahasia dan hasilnya sangat memuaskan. Akhirnya, kami memutuskan untuk menjualnya."
Untuk membuat ramuan tersebut, mereka juga menggunakan akar Katira asal dari Iran, yang sebelumnya harus direndam selama 12 jam. Ini untuk membuatnya berubah tekstur menjadi gel. Kemudian, serum dari sperma banteng ditambahkan pada gel tersebut. Sperma banteng ini diletakan dalam botol-botol kecil yang kemudian disimpan dalam lemari pendingin.
Ramuan tersebut pertama kali diuji coba pada klien mereka yang berasal dari Polandia, Jola Bury. Ia sering mengalami masalah saat menata rambut. "Aku hanya berharap rambutku tidak kering dan rusak. Setiap aku pegang, rambutku terasa sangat kering. Aku harap ramuan ini membuat rambuku lebih bervolume dan lebih halus," kata Jola.
Meskipun terbuat dari akar tumbuhan dan sperma banteng, menurut Ahrens, ramuan ini tidak berbau. Kandungan proteinnya yang tinggi membuat rambut menjadi lebih kuat karena ramuan meresap hingga akar.
Perawatan ini menawarkan hasil instan dan bisa langsung dilihat. Tetapi, untuk mendapatkannya, harga yang harus dibayar cukup mahal, sekitar 85 poundsterling atau Rp1.1 juta untuk perawatan lengkap.
'Salon Hari' yang merupakan salon kelas atas di London, Inggris, memiliki perawatan unik untuk mengatasi rambut rontok. Yaitu, "Aberdeen Organic Hair" yang menggunakan bahan campuran dari sperma banteng dan ekstrak akar tumbuhan Katira.
Perawatan ini hanya memakan waktu 45 menit. Pijatan akan diberikan di kepala menggunakan ramuan kaya protein tersebut. Menurut Benjamin Ahrens, salah satu penata rambut di salon tersebut, si pemilik salon, Hari Salem, telah mencoba ratusan produk sebelum menggunakan bahan sperma banteng untuk membuat rambut selalu terlihat indah.
"Kita selalu mencari bentuk protein murni. Itu karena rambut yang diberikan perawatan dengan protein membuatnya jadi lebih kuat dan indah. Hari lalu bertemu dengan peternak banteng ketika ia sedang berlibur dan ia menceritakan maksudnya," kata Ahrens seperti dikutip dari stophairlossnow.co.uk.
Ahrens menambahkan, "Si peternak lalu menyarankan untuk menggunakan sperma banteng. Memang terdengar aneh tetapi ia mencobanya. Kami pun menguji coba pada beberapa klien secara rahasia dan hasilnya sangat memuaskan. Akhirnya, kami memutuskan untuk menjualnya."
Untuk membuat ramuan tersebut, mereka juga menggunakan akar Katira asal dari Iran, yang sebelumnya harus direndam selama 12 jam. Ini untuk membuatnya berubah tekstur menjadi gel. Kemudian, serum dari sperma banteng ditambahkan pada gel tersebut. Sperma banteng ini diletakan dalam botol-botol kecil yang kemudian disimpan dalam lemari pendingin.
Ramuan tersebut pertama kali diuji coba pada klien mereka yang berasal dari Polandia, Jola Bury. Ia sering mengalami masalah saat menata rambut. "Aku hanya berharap rambutku tidak kering dan rusak. Setiap aku pegang, rambutku terasa sangat kering. Aku harap ramuan ini membuat rambuku lebih bervolume dan lebih halus," kata Jola.
Meskipun terbuat dari akar tumbuhan dan sperma banteng, menurut Ahrens, ramuan ini tidak berbau. Kandungan proteinnya yang tinggi membuat rambut menjadi lebih kuat karena ramuan meresap hingga akar.
Perawatan ini menawarkan hasil instan dan bisa langsung dilihat. Tetapi, untuk mendapatkannya, harga yang harus dibayar cukup mahal, sekitar 85 poundsterling atau Rp1.1 juta untuk perawatan lengkap.
Berat Turun Hingga 5 Kg dalam 3 Bulan
Apakah Anda telah mencoba berbagai metode penurunan berat badan, tetapi sejauh tidak menunjukkan perkembangan positif? Jangan menyerah, coba tiru trik sederhana untuk merampingkan badan berikut ini. Siapa tahu cara satu ini manjur buat Anda.
Mulai sekarang, biasakan minum satu atau dua gelas air putih sebelum makan. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan para ahli dari Virginia Tech, AS, yang lansir Times of India, cara ini akan bekerja efektif mengekang nafsu makan sehingga porsi makanan yang masuk ke tubuh tidak banyak, yang pada akhirnya bisa mengurangi berat badan.
"Bila cara ini diterapkan selama 12 minggu, tiga kali per hari, akan menghilangkan berat badan sekitar 5 kilogram," kata Brenda Davy dari Virginia Tech.
Alasan sederhana untuk menjelaskan keberhasilan melalui trik ini, dengan minum air putih sebelum makan, Anda akan cepat merasa kenyang sehingga makanan yang Anda konsumsi hanya sedikit. Dengan demikian, jumlah kalori yang Anda konsumsi pun sedikit.
Namun, penelitian ini tidak menganjurkan Anda untuk minum berlebihan, karena ini pun bisa menimbulkan masalah kesehatan baru terhadap tubuh Anda. Jadi cukup 1 - 2 gelas air putih sebelum makan.
Bahkan pada riset sebelumnya ditemukan, responden usia paruh baya dan lanjut usia yang mengonsumsi dua gelas air putih sebelum makan, jumlah makanan yang mereka konsumsi berkurang 75 hingga 90 kalori dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi air putih sebelum makan.
Mulai sekarang, biasakan minum satu atau dua gelas air putih sebelum makan. Menurut penelitian terbaru yang dilakukan para ahli dari Virginia Tech, AS, yang lansir Times of India, cara ini akan bekerja efektif mengekang nafsu makan sehingga porsi makanan yang masuk ke tubuh tidak banyak, yang pada akhirnya bisa mengurangi berat badan.
"Bila cara ini diterapkan selama 12 minggu, tiga kali per hari, akan menghilangkan berat badan sekitar 5 kilogram," kata Brenda Davy dari Virginia Tech.
Alasan sederhana untuk menjelaskan keberhasilan melalui trik ini, dengan minum air putih sebelum makan, Anda akan cepat merasa kenyang sehingga makanan yang Anda konsumsi hanya sedikit. Dengan demikian, jumlah kalori yang Anda konsumsi pun sedikit.
Namun, penelitian ini tidak menganjurkan Anda untuk minum berlebihan, karena ini pun bisa menimbulkan masalah kesehatan baru terhadap tubuh Anda. Jadi cukup 1 - 2 gelas air putih sebelum makan.
Bahkan pada riset sebelumnya ditemukan, responden usia paruh baya dan lanjut usia yang mengonsumsi dua gelas air putih sebelum makan, jumlah makanan yang mereka konsumsi berkurang 75 hingga 90 kalori dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi air putih sebelum makan.
Cegah Uban Tumbuh Lebih Cepat
ecara alami, uban memang akan tumbuh seriring bertambahnya usia. Tetapi, jika usia Anda masih kepala tiga dan uban sudah mulai tumbuh uban bisa jadi ada masalah dalam asupan nutrisi.
Selain itu, kondisi psikologis dan genetik juga berpengaruh pada tumbuhnya uban pada seseorang yang masih berusia muda. Untuk mencegah tumbuhnya uban secara dini, ada lima langkah yang bisa Anda lakukan.
1. Konsumsi vitamin B12
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Anda bisa mendapatkan dengan mengonsumsi suplemen atau dari bahan makanan seperti keju, daging sapi atau ikan. Kekurangan vitamin B12 bukan hanya membuat Anda anemia tetapi juga uban jadi tumbuh lebih cepat.
2. Buttermilk
Selain vitamin B12, Anda juga bisa mengonsumsi buttermilk. Minum setiap pagi secara teratur.
3. Pijatan di kulit kepala
Lakukan pijat kepala menggunakan minyak kelapa. Anda bisa menghangatkannya dulu lalu aplikasikan di kulit kepala dengan memberikan pijatan lembut. Setelah dipijat diamkan selama 5-10 menit, kemudian bersihkan dengan sampo.
4. Masker rambut
Bukan hanya creambath dan pijatan di kulit kepala, lakukan juga masker pada rambut secara teratur. Bukan hanya membuat rambut terlihat lebih bersinar tetapi juga nutrisinya langsung menyerap pada akar rambut. Sehingga, rambut jadi lebih sehat, tak mudah rontok dan mencegah tumbuhnya uban.
5. Kurangi penggunaan zat kimia
Bahan kimia pada produk pewarnaan rambut juga bisa membuat rambut mengalami penuaan dini. bukan terlihat kering dan kusam, uban juga bisa tumbuh lebih cepat. Jadi, jika sebaiknya jangan terlalu sering gonta-ganti warna rambut.
Selain itu, kondisi psikologis dan genetik juga berpengaruh pada tumbuhnya uban pada seseorang yang masih berusia muda. Untuk mencegah tumbuhnya uban secara dini, ada lima langkah yang bisa Anda lakukan.
1. Konsumsi vitamin B12
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12. Anda bisa mendapatkan dengan mengonsumsi suplemen atau dari bahan makanan seperti keju, daging sapi atau ikan. Kekurangan vitamin B12 bukan hanya membuat Anda anemia tetapi juga uban jadi tumbuh lebih cepat.
2. Buttermilk
Selain vitamin B12, Anda juga bisa mengonsumsi buttermilk. Minum setiap pagi secara teratur.
3. Pijatan di kulit kepala
Lakukan pijat kepala menggunakan minyak kelapa. Anda bisa menghangatkannya dulu lalu aplikasikan di kulit kepala dengan memberikan pijatan lembut. Setelah dipijat diamkan selama 5-10 menit, kemudian bersihkan dengan sampo.
4. Masker rambut
Bukan hanya creambath dan pijatan di kulit kepala, lakukan juga masker pada rambut secara teratur. Bukan hanya membuat rambut terlihat lebih bersinar tetapi juga nutrisinya langsung menyerap pada akar rambut. Sehingga, rambut jadi lebih sehat, tak mudah rontok dan mencegah tumbuhnya uban.
5. Kurangi penggunaan zat kimia
Bahan kimia pada produk pewarnaan rambut juga bisa membuat rambut mengalami penuaan dini. bukan terlihat kering dan kusam, uban juga bisa tumbuh lebih cepat. Jadi, jika sebaiknya jangan terlalu sering gonta-ganti warna rambut.
Kenapa Wanita Lebih Dermawan dari Pria
Jika dilakukan perbandingan, ternyata wanita lebih sering beramal dan melakukan donasi demi membantu orang lain dibandingkan pria. Ini menurut penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Indiana University.
Peneliti menemukan, wanita dari berbagai level pendapatan secara signifikan jauh lebih sering melakukan donasi dibandingkan pria. Hal ini diketahui dengan melakukan penelitian pada 8.000 pola donasi rumah tangga di Amerika Serikat.
Banyak faktor yang membuat wanita lebih sering melakukan donasi daripada pria. Salah satunya, dikarenakan peningkatan pendapatan mereka. "Saya pikir asumsi umum adalah wanita mungkin lebih mungkin untuk memberi, tetapi mereka memberikan donasi dalam jumlah yang lebih sedikit," kata Debra Mesch, salah seorang peneliti seperti dikutip dari Times of India.
Data yang digunakan untuk penelitian tidak dibedakan berdasarkan gender. Sehingga, peneliti melihat kebiasaan rumah tangga yang dikepalai oleh pria lajang atau perempuan lajang, termasuk orang dewasa yang telah bercerai, janda atau tidak pernah menikah.
Penelitian sebelumnya menunjukan wanita cenderung mengajak suami mereka untuk melakukan donasi. Tetapi secara umum kaum wanita lah yang melakukan donasi atas nama rumah tangga mereka. Suzie Upton, dari badan amal American Heart Association, mengungkapkan fakta lain.
"Target kami untuk mengajak wanita ikut beramal bukan karena mereka lebih dermawan. Tetapi lebih karena mereka adalah pembuat keputusan di dalam keluarga," kata Suzie.
Peneliti menemukan, wanita dari berbagai level pendapatan secara signifikan jauh lebih sering melakukan donasi dibandingkan pria. Hal ini diketahui dengan melakukan penelitian pada 8.000 pola donasi rumah tangga di Amerika Serikat.
Banyak faktor yang membuat wanita lebih sering melakukan donasi daripada pria. Salah satunya, dikarenakan peningkatan pendapatan mereka. "Saya pikir asumsi umum adalah wanita mungkin lebih mungkin untuk memberi, tetapi mereka memberikan donasi dalam jumlah yang lebih sedikit," kata Debra Mesch, salah seorang peneliti seperti dikutip dari Times of India.
Data yang digunakan untuk penelitian tidak dibedakan berdasarkan gender. Sehingga, peneliti melihat kebiasaan rumah tangga yang dikepalai oleh pria lajang atau perempuan lajang, termasuk orang dewasa yang telah bercerai, janda atau tidak pernah menikah.
Penelitian sebelumnya menunjukan wanita cenderung mengajak suami mereka untuk melakukan donasi. Tetapi secara umum kaum wanita lah yang melakukan donasi atas nama rumah tangga mereka. Suzie Upton, dari badan amal American Heart Association, mengungkapkan fakta lain.
"Target kami untuk mengajak wanita ikut beramal bukan karena mereka lebih dermawan. Tetapi lebih karena mereka adalah pembuat keputusan di dalam keluarga," kata Suzie.
Lima Cara Agar Lebih Optimistis
Rasa optimistis memang tidak datang begitu saja. Apalagi jika setiap hari Anda selalu mengeluh dan tidak berusaha untuk memunculkan pikiran positif. Jangan biarkan terperangkan dalam rasa pesimistis, dan sebaliknya tumbuhkan optimisme dengan lima cara berikut.
- Perspektif masalah
Orang pesimistis memandang suatu masalah dari kacamata permanen dan berlebihan. Padahal, tidak ada masalah yang tidak akan selesai. Lagipula, sebagian besar masalah tidak bersifat permanen dan rasa pesimistis membuat Anda melupakan hal itu.
"Tipikal pribadi yang optimistis adalah melihat situasi buruk hanya bersifat sementara. Masalah dianggapnya bersifat isolasi, yaitu satu masalah tidak akan berdampak buruk pada aspek kehidupan lainnya," kata Michael Rooke, pelatih bisnis dari AttitudeWorks, Australia, seperti dikutip dari au.lifestyle.yahoo.com.
- Gunakan bahasa tepat
Sifat pesimistis cenderung membuat seseorang memilih kata yang hiperbola saat menghadapi masalah kecil. Seperti saat terjebak macet, Anda menyebutnya sebagai neraka atau mungkin bencana. Pemilihan kata ini akan membuat pikiran makin stres. Untuk lebih merasa optimistis, coba pilihlah kata yang sesuai dengan keadaan untuk menggambarkan permasalahan yang dihadapi. Bukan dengan penggambaran yang berlebihan.
- Lupakan dan maafkan
Bisa memaafkan adalah jalan pintas untuk mendapat kebahagiaan. Itu menurut psikolog asal Australia, Dr. Anna-Marie Taylor. "Penting untuk diingat bahwa memaafkan adalah keterampilan yang harus dipelajari dan itu didasarkan pada cara Anda berpikir, bukan bagaimana Anda merasa," kata Taylor.
Sulit memaafkan dan menyimpan dendam hanya akan berdampak buruk pada jiwa dan pikiran Anda. Bukannya malah menyakiti orang lain, tapi yang pasti Anda menyakiti diri sendiri.
- Istirahat
Rasa pesimistis sering muncul karena rasa perfeksionis yang sangat tinggi. "Kesempurnaan adalah negatif dan tidak rasional. Tak ada yang salah dengan keinginan untuk melakukan yang terbaik, tapi Anda tidak akan pernah mendapat yang diinginkan jika yang dicari adalah kesempurnaan," kata Rooke.
Akuilah jika Anda telah mencapai sesuatu, bukan hanya ketika Anda belum mencapai yang diinginkan.
- Bersyukur
Bersyukurlah setiap hari untuk apa yang Anda dapatkan. Mulai dari udara yang Anda hirup, nyamannya bantal untuk tidur dan keluarga yang dimiliki. Ini akan membuat Anda lebih optimistis dan merasa bahagia.
Dr. Taylor bahkan merekomendasikan membuat "jurnal bersyukur". Ini semacam catatan yang berisi hal-hal yang Anda dapatkan setiap harinya dan membuat bahagia. Tuliskan dalm sebuah catatan menjelang tidur, ini akan seperti catatan berisi hal-hal positif dalam hidup Anda.
- Perspektif masalah
Orang pesimistis memandang suatu masalah dari kacamata permanen dan berlebihan. Padahal, tidak ada masalah yang tidak akan selesai. Lagipula, sebagian besar masalah tidak bersifat permanen dan rasa pesimistis membuat Anda melupakan hal itu.
"Tipikal pribadi yang optimistis adalah melihat situasi buruk hanya bersifat sementara. Masalah dianggapnya bersifat isolasi, yaitu satu masalah tidak akan berdampak buruk pada aspek kehidupan lainnya," kata Michael Rooke, pelatih bisnis dari AttitudeWorks, Australia, seperti dikutip dari au.lifestyle.yahoo.com.
- Gunakan bahasa tepat
Sifat pesimistis cenderung membuat seseorang memilih kata yang hiperbola saat menghadapi masalah kecil. Seperti saat terjebak macet, Anda menyebutnya sebagai neraka atau mungkin bencana. Pemilihan kata ini akan membuat pikiran makin stres. Untuk lebih merasa optimistis, coba pilihlah kata yang sesuai dengan keadaan untuk menggambarkan permasalahan yang dihadapi. Bukan dengan penggambaran yang berlebihan.
- Lupakan dan maafkan
Bisa memaafkan adalah jalan pintas untuk mendapat kebahagiaan. Itu menurut psikolog asal Australia, Dr. Anna-Marie Taylor. "Penting untuk diingat bahwa memaafkan adalah keterampilan yang harus dipelajari dan itu didasarkan pada cara Anda berpikir, bukan bagaimana Anda merasa," kata Taylor.
Sulit memaafkan dan menyimpan dendam hanya akan berdampak buruk pada jiwa dan pikiran Anda. Bukannya malah menyakiti orang lain, tapi yang pasti Anda menyakiti diri sendiri.
- Istirahat
Rasa pesimistis sering muncul karena rasa perfeksionis yang sangat tinggi. "Kesempurnaan adalah negatif dan tidak rasional. Tak ada yang salah dengan keinginan untuk melakukan yang terbaik, tapi Anda tidak akan pernah mendapat yang diinginkan jika yang dicari adalah kesempurnaan," kata Rooke.
Akuilah jika Anda telah mencapai sesuatu, bukan hanya ketika Anda belum mencapai yang diinginkan.
- Bersyukur
Bersyukurlah setiap hari untuk apa yang Anda dapatkan. Mulai dari udara yang Anda hirup, nyamannya bantal untuk tidur dan keluarga yang dimiliki. Ini akan membuat Anda lebih optimistis dan merasa bahagia.
Dr. Taylor bahkan merekomendasikan membuat "jurnal bersyukur". Ini semacam catatan yang berisi hal-hal yang Anda dapatkan setiap harinya dan membuat bahagia. Tuliskan dalm sebuah catatan menjelang tidur, ini akan seperti catatan berisi hal-hal positif dalam hidup Anda.
Kentang Pengganti Nasi Bikin Langsing?
Banyak wanita melakukan program penurunan berat badan untuk mencapai bobot tubuh ideal. Salah satu trik agar berat badan menyusut, tak sedikit wanita yang menghindari konsumsi nasi dan menggantinya dengan kentang. Namun, benarkah konsumsi kentang bisa efektif menurunkan berat badan?
Tidak ada penelitian sebelumnya yang membuktikan bahwa kentang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, dari hasil uji coba terhadap pria dan wanita yang menjadikan kentang sebagai bagian dari program penurunan berat badan, terbukti berhasil mengurangi bobot tubuh berlebih.
"Ketika mengalami keluhan berat badan, hal yang perlu dilakukan bukanlah menghindari makanan atau kelompok makanan tertentu. Tapi, penting untuk mengurangi jumlah kalori dari makanan harian,” kata Davis, Pemimpin Studi dari Britt Burton-Freeman, University of California seperti dikutip dari Times of India.
Para peneliti mempelajari pola hidup 86 pria dan wanita dengan kelebihan berat badan selama 12 minggu. Peneliti mengukur efek dari diet modifikasi indeks glikemik mengurangi kalori dengan menambahkan kentang dalam menu diet harian responden. Indeks Glikemik atau GI seperti diketahui adalah ukuran dampak karbohidrat pada tingkat gula darah.
Tiga kelompok dengan orang yang dipilih secara acak, diamati masing-masing memiliki diet yang mengonsumsi 5-7 porsi kentang per minggu. Hasilnya, ketiga kelompok mengalami kehilangan berat badan.
Satu buah kentang ukuran sedang mengandung 110 kalori per porsi, mengandung kalium lebih (620 gram) dari pisang, dan menyediakan hampir setengah dari nilai harian vitamin C (45 persen), dan tidak mengandung sodium, lemak atau kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan dan penting untuk menjadikannya makanan diet harian Anda.
Namun, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan kentang sebaiknya konsumi kentang yang dikukus atau direbus. Hindari kentang yang digoreng, karena kandungan lemak yang ada dalam kentang goreng cukup tinggi dan bisa merusak program diet Anda.
Tidak ada penelitian sebelumnya yang membuktikan bahwa kentang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, dari hasil uji coba terhadap pria dan wanita yang menjadikan kentang sebagai bagian dari program penurunan berat badan, terbukti berhasil mengurangi bobot tubuh berlebih.
"Ketika mengalami keluhan berat badan, hal yang perlu dilakukan bukanlah menghindari makanan atau kelompok makanan tertentu. Tapi, penting untuk mengurangi jumlah kalori dari makanan harian,” kata Davis, Pemimpin Studi dari Britt Burton-Freeman, University of California seperti dikutip dari Times of India.
Para peneliti mempelajari pola hidup 86 pria dan wanita dengan kelebihan berat badan selama 12 minggu. Peneliti mengukur efek dari diet modifikasi indeks glikemik mengurangi kalori dengan menambahkan kentang dalam menu diet harian responden. Indeks Glikemik atau GI seperti diketahui adalah ukuran dampak karbohidrat pada tingkat gula darah.
Tiga kelompok dengan orang yang dipilih secara acak, diamati masing-masing memiliki diet yang mengonsumsi 5-7 porsi kentang per minggu. Hasilnya, ketiga kelompok mengalami kehilangan berat badan.
Satu buah kentang ukuran sedang mengandung 110 kalori per porsi, mengandung kalium lebih (620 gram) dari pisang, dan menyediakan hampir setengah dari nilai harian vitamin C (45 persen), dan tidak mengandung sodium, lemak atau kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan dan penting untuk menjadikannya makanan diet harian Anda.
Namun, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan kentang sebaiknya konsumi kentang yang dikukus atau direbus. Hindari kentang yang digoreng, karena kandungan lemak yang ada dalam kentang goreng cukup tinggi dan bisa merusak program diet Anda.
Cara Romantis Bakar Kalori
Untuk menurunkan berat badan, banyak hal yang bisa Anda lakukan. Bukan melulu dengan olahraga keras atau diet ketat. Tetapi juga dengan cara yang romantis yaitu menghabiskan waktu bersama pasangan.
Tiru cara berikut, Anda bisa bermesraan dengan seru sekaligus menyehatkan.
1. Ambil kelas dansa
Cobalah untuk mengambil kelas dansa, seperti salsa, tango atau waltz. Bukan hanya membakar kalori, tetapi dengan berdansa Anda dan pasangan bisa jadi lebih dekat dan makin kompak. Itu karena dengan berdansa Anda dan pasangan berlatih untuk menyatukan pikiran untuk melakukan gerakan secara bersamaan.
2. Bermain rollerblade
Saat cuaca cerah tidak ada salahnya untuk bermain rollerblade di sekitar rumah. Anda pun bisa bermesraan dengan cara yang lebih seru. Jika memang suasana tidak mendukung, bermain ice skating di mal juga bisa jadi pilihan.
3. Bersepeda
Cara ini sangat klasik sekaligus romantis. Anda bisa bersepeda di sekitar taman dekat rumah dengan pasangan sambil membawa kotak piknik. Setelah bersepeda, tinggal nikmati camilan bersama.
4. Lari di pantai
Bangunlah lebih pagi dan rencanakan untu berolahraga di pantai. Cukup dengan berlari atau berjalan kaki bersama dengan pasangan. Udara pagi sangat baik dan Anda bisa membakar kalori dengan cara romantis.
5. Berenang
Bermain air dengan berenang juga bisa jadi cara seru untuk menghabiskan waktu bersama pasangan. Untuk waktu yang lebih romantis, Anda bisa memilih waktu untuk berenang bersama sepulang kerja.
Tiru cara berikut, Anda bisa bermesraan dengan seru sekaligus menyehatkan.
1. Ambil kelas dansa
Cobalah untuk mengambil kelas dansa, seperti salsa, tango atau waltz. Bukan hanya membakar kalori, tetapi dengan berdansa Anda dan pasangan bisa jadi lebih dekat dan makin kompak. Itu karena dengan berdansa Anda dan pasangan berlatih untuk menyatukan pikiran untuk melakukan gerakan secara bersamaan.
2. Bermain rollerblade
Saat cuaca cerah tidak ada salahnya untuk bermain rollerblade di sekitar rumah. Anda pun bisa bermesraan dengan cara yang lebih seru. Jika memang suasana tidak mendukung, bermain ice skating di mal juga bisa jadi pilihan.
3. Bersepeda
Cara ini sangat klasik sekaligus romantis. Anda bisa bersepeda di sekitar taman dekat rumah dengan pasangan sambil membawa kotak piknik. Setelah bersepeda, tinggal nikmati camilan bersama.
4. Lari di pantai
Bangunlah lebih pagi dan rencanakan untu berolahraga di pantai. Cukup dengan berlari atau berjalan kaki bersama dengan pasangan. Udara pagi sangat baik dan Anda bisa membakar kalori dengan cara romantis.
5. Berenang
Bermain air dengan berenang juga bisa jadi cara seru untuk menghabiskan waktu bersama pasangan. Untuk waktu yang lebih romantis, Anda bisa memilih waktu untuk berenang bersama sepulang kerja.
Minggu, 21 November 2010
jual earhook,earphone ,headphone, mouse dan van laptop murah
langsung aja gan penampakannya :
CARTOON EARPHONE
hanya 35000/unit
EARHOOK MIXSTYLE
hanya 30000/unit
EARPHONE ELECOOM FRUIT
hanya 30000/unit
EARPHONE FLAG
hanya 30000/unit
EARPHONE ZUMREED SFIT
hanya 60000/unit
EARPHONE ZUMREED ZHP-006 PUTIH
hanya 30000/unit
HEADPHONE DONUT (M-Tech)
hanya 50000/unit
HEADPHONE ELECOOM
hanya 60000/unit
HEADPHONE ELECOOM
hanya 60000/unit
HEADPHONE MIXSTYLE KT-60
hanya 50000/unit
HEADPHONE SKULLCANDY LOWRIDER
hanya 85000/unit
HEADPHONE ZUMREED MIRROR warna silver
hanya 70000/unit
HEADPHONE ZUMREED MIRROR warna silver dan gold
hanya 70000/unit
HEADPHONE ZUMREED NEMO
hanya 70000/unit
HEADPHONE ZUMREED STRIPES
hanya 60000/unit
HEADPHONE ZUMREED Tipe ZHP-005
hanya 60000/unit
KIPAS COOLING PAD UNTUK LAPTOP
hanya 60000/unit
MOUSE EGG TELOR
hanya 40000/unit
webcam 1,3mp
hanya 60000/unit
harga belum termasuk ongkir
terima kiriman disuluruh indonesia
jika beli diatas 12 unit gratis 1 unit
bisa cod di :pamulang, bsd, serpong, bintaro, cileduk, lb.bulus, fatmawati, cilandak, senayan, bogor GRATISsss
yang minat dan mau tanya
cp : 08568026265
ym : christian_angga
msn : angga.christian@hotmail.com
pin : 21f3c354
CARTOON EARPHONE
hanya 35000/unit
EARHOOK MIXSTYLE
hanya 30000/unit
EARPHONE ELECOOM FRUIT
hanya 30000/unit
EARPHONE FLAG
hanya 30000/unit
EARPHONE ZUMREED SFIT
hanya 60000/unit
EARPHONE ZUMREED ZHP-006 PUTIH
hanya 30000/unit
HEADPHONE DONUT (M-Tech)
hanya 50000/unit
HEADPHONE ELECOOM
hanya 60000/unit
HEADPHONE ELECOOM
hanya 60000/unit
HEADPHONE MIXSTYLE KT-60
hanya 50000/unit
HEADPHONE SKULLCANDY LOWRIDER
hanya 85000/unit
HEADPHONE ZUMREED MIRROR warna silver
hanya 70000/unit
HEADPHONE ZUMREED MIRROR warna silver dan gold
hanya 70000/unit
HEADPHONE ZUMREED NEMO
hanya 70000/unit
HEADPHONE ZUMREED STRIPES
hanya 60000/unit
HEADPHONE ZUMREED Tipe ZHP-005
hanya 60000/unit
KIPAS COOLING PAD UNTUK LAPTOP
hanya 60000/unit
MOUSE EGG TELOR
hanya 40000/unit
webcam 1,3mp
hanya 60000/unit
harga belum termasuk ongkir
terima kiriman disuluruh indonesia
jika beli diatas 12 unit gratis 1 unit
bisa cod di :pamulang, bsd, serpong, bintaro, cileduk, lb.bulus, fatmawati, cilandak, senayan, bogor GRATISsss
cp : 08568026265
ym : christian_angga
msn : angga.christian@hotmail.com
pin : 21f3c354
Kamis, 21 Oktober 2010
4 Hal yang bisa membuat otak kita pintar
Otak secara alami akan kehilangan sel-selnya ketika mencapai usia 30 tahun. Akibatnya, daya tangkap akan terganggu, mudah lupa dan sulit mengingat informasi baru. Namun, jangan khawatir ada trik untuk menjaga kemampuan otak agar terus bekerja secara baik. dan bisa menambahkan pemikiranya bagi yang malas belajar.
MEMAINKAN ALAT MUSIK
Latihan alat musik dapat meningkatkan ketajaman berpikir. Melakukan latihan musik rutin selama setahun membantu daya pikir dan daya ingat menjadi lebih baik.
MENGUNYAH
Kegiatan menguyah dapat meningkatkan aliran darah ke otak yang mengontrol memori. Anda bisa membaca buku sambil mengunyah permen karet sebagai aktivitas harian Anda.
TEH HIJAU
Kandungan teh hijau yang mengandung anti oksidan tinggi, akan memerangi radikal bebas yang dapat menyerang saraf otak. Teh hijau telah terbukti bisa menghambat enzim yang menyebabkan Alzheimer. Selain itu teh hijau juga membuat kemampuan otak lebih tajam.
MENCIUM WANGI BUNGA
Penelitian di Amerika menunjukkan bahwa, orang yang sering mencium wangi bunga bisa berpikir 17 persen lebih cepat. Aroma bunga dipercaya bisa menghilangkan stress dan menjadikan pikiran lebih tajam. Tempatkan bunga di rumah maupun meja kerja Anda.
nah ke 4 tips tadi cocok bagi kamu yg bego/malas belajar/kemampuan berpikirnya nah saya ucapkan selamat berpikir.
MEMAINKAN ALAT MUSIK
Latihan alat musik dapat meningkatkan ketajaman berpikir. Melakukan latihan musik rutin selama setahun membantu daya pikir dan daya ingat menjadi lebih baik.
MENGUNYAH
Kegiatan menguyah dapat meningkatkan aliran darah ke otak yang mengontrol memori. Anda bisa membaca buku sambil mengunyah permen karet sebagai aktivitas harian Anda.
TEH HIJAU
Kandungan teh hijau yang mengandung anti oksidan tinggi, akan memerangi radikal bebas yang dapat menyerang saraf otak. Teh hijau telah terbukti bisa menghambat enzim yang menyebabkan Alzheimer. Selain itu teh hijau juga membuat kemampuan otak lebih tajam.
MENCIUM WANGI BUNGA
Penelitian di Amerika menunjukkan bahwa, orang yang sering mencium wangi bunga bisa berpikir 17 persen lebih cepat. Aroma bunga dipercaya bisa menghilangkan stress dan menjadikan pikiran lebih tajam. Tempatkan bunga di rumah maupun meja kerja Anda.
nah ke 4 tips tadi cocok bagi kamu yg bego/malas belajar/kemampuan berpikirnya nah saya ucapkan selamat berpikir.
Selasa, 19 Oktober 2010
Mengubah flashdisk 1GB menjadi 2GB
kali ini saya bukan mau berbagi trik
gratisan tapi cuma mauberbagi info bagi yang
belum tau bahwa flashdisk dan memori hp/sd
card anda yang 1 giga bisa berubah menjadi 2
giga ,tapi ini cuma buat yang kapasitas 1 giga aja
buat yang lain tidak bisa .Jika anda kurang
percaya atau sama sekali tidak percaya silahkan
deh di coba nie triknya :
Cara Menjadikan flashdisk 1 GB Menjadi 2 GB
Menjadikan flashdisk 1GB Menjadi 2 GB bukanlah
sesuatu yang mustahil,banyak yang tidak tahu
mengenai cara ini, namun berikut ini wbw
cuplikkan buat kamu:
1.Pertama-tama,download dahulu progamnya
disini
http://www.4shared.com/get/mIPr9rxA/1GB_to_2GB.html
2.eiiiittsss...., jgn keburu nafsu dulu gan!!! flashdisk agan tu hrus di kosongin dulu... ngk bleh ada data 1 pun di dlm nya!!ntr klo di jlnin program nya msih ada data di flashdisk agan, ane ngk nanggung ya!!klo semua data agan hilang!!
3.Jalankan progam yang telah didownload tadi
4.Masukkan flashdisk kamu.Kemudian klik refresh
5.lalu tekan fix.
6.tunggu selesai,kemudian lepas flashdisk mu,lalu
colokkan kembali.
7.Setelah flashdisk terdeteksi,coba klik kanan pilih
properties.
8.Dan Lihat,ukuran flahsdisk bertambah.
selamat mencoba....!!
sumber: http://indonesianhackerteam.darkbb.com/
gratisan tapi cuma mauberbagi info bagi yang
belum tau bahwa flashdisk dan memori hp/sd
card anda yang 1 giga bisa berubah menjadi 2
giga ,tapi ini cuma buat yang kapasitas 1 giga aja
buat yang lain tidak bisa .Jika anda kurang
percaya atau sama sekali tidak percaya silahkan
deh di coba nie triknya :
Cara Menjadikan flashdisk 1 GB Menjadi 2 GB
Menjadikan flashdisk 1GB Menjadi 2 GB bukanlah
sesuatu yang mustahil,banyak yang tidak tahu
mengenai cara ini, namun berikut ini wbw
cuplikkan buat kamu:
1.Pertama-tama,download dahulu progamnya
disini
http://www.4shared.com/get/mIPr9rxA/1GB_to_2GB.html
2.eiiiittsss...., jgn keburu nafsu dulu gan!!! flashdisk agan tu hrus di kosongin dulu... ngk bleh ada data 1 pun di dlm nya!!ntr klo di jlnin program nya msih ada data di flashdisk agan, ane ngk nanggung ya!!klo semua data agan hilang!!
3.Jalankan progam yang telah didownload tadi
4.Masukkan flashdisk kamu.Kemudian klik refresh
5.lalu tekan fix.
6.tunggu selesai,kemudian lepas flashdisk mu,lalu
colokkan kembali.
7.Setelah flashdisk terdeteksi,coba klik kanan pilih
properties.
8.Dan Lihat,ukuran flahsdisk bertambah.
selamat mencoba....!!
sumber: http://indonesianhackerteam.darkbb.com/
Selasa, 05 Oktober 2010
jual xbox 360
hii agan-agan semua
saya mau jual xbox 360 nih
kondisi masih perfect jarang dipakai
harga 2,4 juta bisa nego
penjualan berupa :
1 stick wireles
1 stick kabel
10 kaset
nih gan ada gambarnya
berminat ( 08568026265 )
ym : christian_angga
pin : 21f3c354
saya mau jual xbox 360 nih
kondisi masih perfect jarang dipakai
harga 2,4 juta bisa nego
penjualan berupa :
1 stick wireles
1 stick kabel
10 kaset
nih gan ada gambarnya
berminat ( 08568026265 )
ym : christian_angga
pin : 21f3c354
Rabu, 29 September 2010
24-09-2010
mau curhat gan:
kenapa judul blog nya 24-09-2010?
karena tanggal itu adalah tanggal yang paling saya sukai dan tepatnya saya jadian dengan wanita yang saya cintai dan saya sayangi <3.
saya menyatakan cinta saya kepadanya tepat pukul 23.25 (kalau tidak salah)..
my lover saya ini anaknya baik,bawel,cerewet(damai sayang :D),dan seru deh pokoknya.
my lover sekolahnya di BINUS SIMPRUG SCHOOL,dan sekarang ia masih kelas 10.
pertama saya mengenal ia dari bbm(blackberry messenger),dan ternyata dia anaknya baik asik.cocok deh sama gw :D
curhatnya sampai sini dulu deh.... :)
bersambung :bd
oh ia ada tambahan nih :
kenapa judul blog nya 24-09-2010?
karena tanggal itu adalah tanggal yang paling saya sukai dan tepatnya saya jadian dengan wanita yang saya cintai dan saya sayangi <3.
saya menyatakan cinta saya kepadanya tepat pukul 23.25 (kalau tidak salah)..
my lover saya ini anaknya baik,bawel,cerewet(damai sayang :D),dan seru deh pokoknya.
my lover sekolahnya di BINUS SIMPRUG SCHOOL,dan sekarang ia masih kelas 10.
pertama saya mengenal ia dari bbm(blackberry messenger),dan ternyata dia anaknya baik asik.cocok deh sama gw :D
curhatnya sampai sini dulu deh.... :)
bersambung :bd
oh ia ada tambahan nih :
Selasa, 14 September 2010
Deteksi Penyakit Jantung Lewat Rambut
Jangan remehkan kondisi rambut. Studi University of Western Ontario, Kanada, mengungkap bahwa rambut bisa menjadi menjadi indikator adanya gangguan kesehatan jantung.
Seperti dikutip dari laman Times of India, setiap helai rambung mengandung hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini biasanya dilepas tubuh saat mengalami stres atau reaksi psikologis dan fisiologis atas perubahan situasi yang tidak dapat diterimanya.
Kadar kortisol juga terkandung dalam urin dan air liur. Namun, kortisol di dalam rambut dianggap lebih efektif untuk memetakan kondisi jantung karena sifatnya lebih terukur. Logikanya, pertumbuhan rambut relatif stabil yakini sekitar satu sentimeter setiap bulan.
Itu penting karena memungkinkan melihat tingkat stres dalam periode yang lebih lama. Memeriksa enam sentimeter rambut berarti bisa mengukur tingkat stres selama enam bulan. Sementara pemeriksaan kortisol dalam air liur atau urin cenderung hanya memperlihatkan tingkat stres sesaat.
Penelitian dilakukan dengan memeriksa sampel rambut 56 penderita serangan jantung di Meir Medical Centre di Kfar-Saba, Israel. Hasil itu dibandingkan dengan sampel rambut sejumlah orang yang tak memiliki masalah kesehatan jantung. Hasilnya, sampel rambut penderita penyakit jantung mengantung kadar kortisol sangat tinggi.
Penulis studi Stan Van Uum dan Gideon Koren mengatakan, kadar kortisol di rambut dapat menjadi prediktor kuat akan terjadinya serangan jantung. "Ini bisa menjadi penanda biologis adanya stres kronis pemicu serangan jantung. Menjadi penting karena langkah pencegahan bisa dilakukan sedini mungkin sebelum serangan terjadi."
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100914/tls-deteksi-penyakit-jantung-lewat-rambu-34dae5e.html
Seperti dikutip dari laman Times of India, setiap helai rambung mengandung hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini biasanya dilepas tubuh saat mengalami stres atau reaksi psikologis dan fisiologis atas perubahan situasi yang tidak dapat diterimanya.
Kadar kortisol juga terkandung dalam urin dan air liur. Namun, kortisol di dalam rambut dianggap lebih efektif untuk memetakan kondisi jantung karena sifatnya lebih terukur. Logikanya, pertumbuhan rambut relatif stabil yakini sekitar satu sentimeter setiap bulan.
Itu penting karena memungkinkan melihat tingkat stres dalam periode yang lebih lama. Memeriksa enam sentimeter rambut berarti bisa mengukur tingkat stres selama enam bulan. Sementara pemeriksaan kortisol dalam air liur atau urin cenderung hanya memperlihatkan tingkat stres sesaat.
Penelitian dilakukan dengan memeriksa sampel rambut 56 penderita serangan jantung di Meir Medical Centre di Kfar-Saba, Israel. Hasil itu dibandingkan dengan sampel rambut sejumlah orang yang tak memiliki masalah kesehatan jantung. Hasilnya, sampel rambut penderita penyakit jantung mengantung kadar kortisol sangat tinggi.
Penulis studi Stan Van Uum dan Gideon Koren mengatakan, kadar kortisol di rambut dapat menjadi prediktor kuat akan terjadinya serangan jantung. "Ini bisa menjadi penanda biologis adanya stres kronis pemicu serangan jantung. Menjadi penting karena langkah pencegahan bisa dilakukan sedini mungkin sebelum serangan terjadi."
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100914/tls-deteksi-penyakit-jantung-lewat-rambu-34dae5e.html
Jumat, 27 Agustus 2010
Langsing Alami Lewat Cara Bernapas
Ingin lebih langsing? Cobalah bernapas dengan benar. Mempraktikkan teknik pernapasan dengan benar bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Itu karena keseimbangan antara pemikiran dan tindakan diperlukan dalam pelangsingan tubuh.
"Stres emosi bisa membuat berat badan meningkat, karena mempercepat konversi dari kalori menjadi lemak. Sehingga Anda lebih mungkin untuk makan lebih banyak atau memilih makanan yang tidak sehat selama masa stres," kata Dean Ornish, MD, kepala Preventive Medicine Research Institute di California, Amerika Serikat.
Dean mengungkapkan bahwa mengelola stres juga berarti mengelola berat badan. Salah satu cara mengelola stres dan berat badan adalah dengan bernapas secara perlahan. Itu akan mengurangi hormon stres pada tubuh.
Untuk itu ketahui cara bernapas perlahan yang disebut dengan teknik mengerutkan bibir. Ambil napas melalui hidung selama empat detik. Kemudian diikuti dengan menghembuskan napas selama delapan detik dengan posisi bibir mengerut (seperti meniup melalui sedotan).
Lakukan cara ini jika Anda saat merasa kesal atau marah dan ingin melampiaskannya lewat makanan. Cara ini cukup efektif untuk menstabilkan emosi dan mengurangi stres. Tubuh pun tak melar.
sumber ; http://id.news.yahoo.com/viva/20100827/tls-langsing-alami-lewat-cara-bernapas-34dae5e.html
"Stres emosi bisa membuat berat badan meningkat, karena mempercepat konversi dari kalori menjadi lemak. Sehingga Anda lebih mungkin untuk makan lebih banyak atau memilih makanan yang tidak sehat selama masa stres," kata Dean Ornish, MD, kepala Preventive Medicine Research Institute di California, Amerika Serikat.
Dean mengungkapkan bahwa mengelola stres juga berarti mengelola berat badan. Salah satu cara mengelola stres dan berat badan adalah dengan bernapas secara perlahan. Itu akan mengurangi hormon stres pada tubuh.
Untuk itu ketahui cara bernapas perlahan yang disebut dengan teknik mengerutkan bibir. Ambil napas melalui hidung selama empat detik. Kemudian diikuti dengan menghembuskan napas selama delapan detik dengan posisi bibir mengerut (seperti meniup melalui sedotan).
Lakukan cara ini jika Anda saat merasa kesal atau marah dan ingin melampiaskannya lewat makanan. Cara ini cukup efektif untuk menstabilkan emosi dan mengurangi stres. Tubuh pun tak melar.
sumber ; http://id.news.yahoo.com/viva/20100827/tls-langsing-alami-lewat-cara-bernapas-34dae5e.html
Selasa, 24 Agustus 2010
cara mudah menurunkan berat badan tanpa efek samping
Kabar baik berhembus untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Telah hadir cara mujarab yang murah, mudah didapat, dan tanpa efek samping: air putih.
Loh, kok bisa? Dalam Pertemuan Nasional Masyarakat Kimia Amerika di Boston, peneliti membeberkan penelitian yang membuktikan menenggak dua gelas air putih sebelum makan bisa menghilangkan lemak berlebih. Pakar nutrisi dari Universitas Virginia Tech Amerika Serikat, Brenda Davy, menyimpulkan orang dewasa yang minum dua gelas, masing-masing berukuran 226 gram, air putih sebelum makan, bisa menekan kalori 75 sampai 90 kalori dalam konsumsi mereka.
Penelitiannya melibatkan 48 orang dengan usia 55-75 tahun, yang dibagi dua kelompok: minum dua gelas air putih sebelum makan dan makan seperti biasa. Panganan diberikan tiga kali sehari, berupa makanan rendah kalori.
Setelah 12 pekan, semua peserta berhasil menurunkan berat badannya. Namun kelompok yang minum air putih sebelum makan bisa menurunkan berat lebih banyak, yaitu sekitar 7 kilogram. Sedangkan kelompok yang makan seperti biasa cuma 4,9 kilogram. "Kita harus minum lebih banyak air putih, ini cara yang mudah mengatur berat badan," kata Davy seperti dikutip Science Daily, Selasa (24/8).
Menurut Davy, mengisi perut dengan air putih sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar. "Sehingga kita mengurangi asupan kalori," katanya. Air putih juga mengurangi kebutuhan manusia akan minuman manis dan bersoda, yang mengandung banyak kalori. Sekaleng minuman soda berukuran 350 mili liter, katanya, mengandung kalori setara dengan 10 sendok teh gula.
Davy merekomendasikan asupan cairan, termasuk air putih, yang dibutuhkan perempuan adalah 9 gelas per hari dan 13 gelas bagi laki-laki. Kelewat banyak menenggak air, walaupun jarang terjadi, bisa menimbulkan keracunan.
SCIENCE DAILY | REZA M
Loh, kok bisa? Dalam Pertemuan Nasional Masyarakat Kimia Amerika di Boston, peneliti membeberkan penelitian yang membuktikan menenggak dua gelas air putih sebelum makan bisa menghilangkan lemak berlebih. Pakar nutrisi dari Universitas Virginia Tech Amerika Serikat, Brenda Davy, menyimpulkan orang dewasa yang minum dua gelas, masing-masing berukuran 226 gram, air putih sebelum makan, bisa menekan kalori 75 sampai 90 kalori dalam konsumsi mereka.
Penelitiannya melibatkan 48 orang dengan usia 55-75 tahun, yang dibagi dua kelompok: minum dua gelas air putih sebelum makan dan makan seperti biasa. Panganan diberikan tiga kali sehari, berupa makanan rendah kalori.
Setelah 12 pekan, semua peserta berhasil menurunkan berat badannya. Namun kelompok yang minum air putih sebelum makan bisa menurunkan berat lebih banyak, yaitu sekitar 7 kilogram. Sedangkan kelompok yang makan seperti biasa cuma 4,9 kilogram. "Kita harus minum lebih banyak air putih, ini cara yang mudah mengatur berat badan," kata Davy seperti dikutip Science Daily, Selasa (24/8).
Menurut Davy, mengisi perut dengan air putih sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar. "Sehingga kita mengurangi asupan kalori," katanya. Air putih juga mengurangi kebutuhan manusia akan minuman manis dan bersoda, yang mengandung banyak kalori. Sekaleng minuman soda berukuran 350 mili liter, katanya, mengandung kalori setara dengan 10 sendok teh gula.
Davy merekomendasikan asupan cairan, termasuk air putih, yang dibutuhkan perempuan adalah 9 gelas per hari dan 13 gelas bagi laki-laki. Kelewat banyak menenggak air, walaupun jarang terjadi, bisa menimbulkan keracunan.
SCIENCE DAILY | REZA M
Kamis, 19 Agustus 2010
Blackberry Pearl 9100 - 3G
Blackberry Pearl 9100 3G merupakan produk Pearl keluaran terbaru dari RIM. Blackberry ini merupakan seri Pearl dengan fitur 3G pertama yg tersedia di pasaran. Blackberry Pearl 9100 atau dikenal juga dengan codename Stratus/Striker, dibuat dengan dasar dari tipe Blackberry Pearl versi lama dengan upgrade dan perbaikan pada sisi tampilan HVGA, optical trackpad untuk menggantikan trackball yg sudah tidak dipergunakan lagi oleh RIM, 3.2 Megapixel Camera dengan flash & merupakan Blackberry pertama yang menanamkan Wi-Fi 802.11n. Ketika digabungkan dengan Blackberry OS 5.0, maka Pearl 3G bisa dibilang seperti versi mini dari Bold 9700. Meskipun bentuk dan ukurannya kecil (karena seperti handphone GSM standar yang ada dengan desain candybar), namun semua layanan yg dikenal di Blackberry seperti push email, instant messaging, social networking plus jaringan 3G, tertanam lengkap di perangkat ini. Warna yang tersediapun cukup beragam, mulai dari warna hitam, pink, ungu, putih sampai dengan warna merah kombinasi dengan gradasi yg sangat rapi & menarik di mata.
Sekilas mengenai spesifikasi-nya =
• 3G network support
• Optical trackpad
• Email & text messaging
• Blackberry messaging
• Instant messaging
• Phone
• Browser
• Social networking
• Video recording
• Wi-Fi
• GPS (+ Blackberry Maps)
• Media player
• Organizer
• Bluetooth
• Processor : 624 Mhz processor
• Dukungan memory eksternal hingga 32GB
• Tampilan Resolusi 360x400pixel (2.6”)
• Camera 3.2MP, Autofocus, Flash, 2.5x Digital zoom & Video Recording
• 3.5mm stereo headset
• Video format support : MPEG4 Simple, H.263, H.264 & WMV3
• Audio format support : MP3, AMR-NB, AAC-LC, AAC+, eAAC+, WMA, WMV, Flac & Ogg Vorbis
• 256 MB flash memory/256 MB SDRAM
• Tri-band UMTS networks : (800/850)/1900/2100MHz & 900/1700/2100 MHz
• Quad-band GSM/GPRS/EDGE networks : 850/900/1800/1900 MHz
Ukuran : 108mmx50mmx13.3mm
Berat : 93gram
Baterai : 1150mAH, waktu bicara bisa sampai dengan 5 jam (tergantung jaringan dan pemakaian) ; waktu stanby sampai dengan 18 hari
Dari sisi berat, Blackberry Pearl 9100 ini lebih ringan (cuma 93 gram) dibandingkan Blackberry teringan saat ini yaitu 8520 aka Gemini, yang beratnya 105 gram. Beratnya terasa pas, karena tidak terlalu berat atau terlalu ringan dalam genggaman sehingga nyaman digunakan untuk menelpon dalam jangka waktu lama. Sedangkan dari sisi tombol, Blackberry Pearl 9100 ini tidak menggunakan layout qwerty, melainkan menggunakan tombol seperti handphone GSM standar, jadi lebih ramping. Untuk memudahkan pengetikan, tersedia fasilitas SureType, dimana fasilitas ini akan melakukan pengecekan kata/kalimat yang kita ketik, plus 35.000 kata yg tersimpan dalam database kamusnya untuk memudahkan penulisan. Selain jaringan 3G tersedia pula koneksi Wi-Fi (802.11 b/g/n), jadi bila tidak tersedia koneksi GPRS/EDGE/3G, maka kita masih tetap bisa browsing menggunakan jaringan Wi-Fi.
Dari segi tampilan, aksen chromenya terlihat gelap, elegan dan menarik. Garis-garis lekukannya terlihat jelas, mengkilap dan mengingatkan kita pada model X10 Xperia. Tempat baterainya mengadopsi sistem geser yg sama dengan Blackberry seri 8500, sehingga terasa mudah dibuka tutup tanpa kendala sama sekali.
Specs Breakdown
3G : Sangat berguna apabila kita sering membrowsing web via Blackberry. Apalagi bila kita ingin melakukan streaming video dari Youtube
Speaker : Mono speakernya terdengar jelas dan jernih untuk penggunaan speakerphone, tetapi membuat suara pemutaran musik terdengar datar. Namun hal ini seharusnya tidak menjadi masalah karena jarang sekali orang yg mempergunakan perangkat Blackberry sebagai sebuah media pemutar musik eksternal.
Internal Memory : Ukuran internal memory nya yg bisa menampung sampai dengan 256mb lebih dari cukup untuk BBOS 5. Sayangnya sepertinya Pearl 9100 tidak bisa menjalankan OS 6.
Processor (624 mhz processor) : Processornya sama dengan yg dipergunakan oleh Bold seri 9700. Meskipun bukan processor tercepat di seri Blackberry, namun sudah mencukupi untuk menjalankan berbagai aplikasi yg di support oleh Pearl 9100 tanpa terasa adanya jeda/lag ketika menjalankan tiap aplikasi.
Daya Tahan Baterai : Walaupun di klaim hanya mampu bertahan selama 5 jam apabila menggunakan berbagai aplikasi yang menyedot daya baterai, namun pada awal-awal pemakaian kenyataannya baterai dapat bertahan seharian penuh meskipun dipergunakan secara terus menerus berikut dengan menyalakan Bluetooth dan Wi-Fi.
Installed OS : Pearl 3G memiliki Blackberry OS bawaan versi 5.0.0.629. OS ini membutuhkan waktu 5 menit untuk melakukan start up apabila kita melakukan battery pull. Waktu yg hampir sama dengan Blackberry seri lain apabila kita tidak melakukan updgrade OS ke versi yg lebih baru atau ke versi hybrid.
Layar Tampilan : Meskipun ukuran resolusinya agak kecil (360x400 pixel) tetapi sebenarnya browsing web, membaca artikel dan membaca atau mereply email dapat dilakukan tanpa kendala. Untuk itu sebaiknya gunakan mode column agar kita tidak perlu melakukan scroll ke kanan/kiri untuk membaca teks yang panjang. Mode column akan membuat kita merasa seperti sebuah tampilan widescreen yg di transfer ke mode portrait. Untuk pemutaran video, tampilan yg muncul adalah mode landscape & terasa kurang lebih seperti menyaksikan video di iPod nano. Layarnya sendiri dapat kita ubah-ubah settingan brightness-nya sesuka hati.
Kamera/Video : Masalah terbesar yg sering dijumpai pada kamera smartphone adalah performanya tidak sama dengan sebuah kamera digital. Shutternya biasanya tidak berfungsi baik, sedangkan eksposure, white balance dan dynamic range nya setara dengan kamera digital era 90-an
Untuk Pearl 9100 sendiri kameranya sudah jauh berkembang dari implementasi pada Pearl versi terdahulu. Sepertinya generasi kamera Blackberry saat ini semakin berkembang pesat & mulai menggeser minat konsumen pada kamera digital versi entry level.
Media Controls : Pearl 9100 memiliki software, hardware dan baterai yg diset khusus agar dapat memainkan musik dalam jangka waktu lama seperti seri 9700. Pada seri Pearl ini tersedia tombol khusus untuk media, sehingga kita tidak perlu berganti-ganti aplikasi untuk mengganti volume, mem-pause atau melakukan fast forward. Media button-nya dikontrol oleh sebuah tombol kecil dibagian atas perangkat yg terbuat dari plastik fleksibel. Cara kerjanya sama dengan semua trackpad optical modern dimana fungsi play/pause & mute terletak di tengah, rewind di kiri, fast forward di bagian kanan, dan kontrol volume dibagian kanan atas.
Quote:
Kelebihan =
• Ukurannya yg ringkas membuatnya mudah dibawa-bawa (terutama untuk dimasukkan dalam saku) ;
• Desain yang menarik, bahan & konstruksi yg sangat baik ;
• Menggunakan Wi-Fi tipe N ;
• OS bawaan yg stabil dan lancar dipergunakan tanpa perlu melakukan upgrade ;
• Software-software yg sering dipergunakan oleh user Blackberry sudah terintegrasi didalamnya pada waktu pembelian, jadi kita tidak perlu terlalu banyak melakukan download apabila tidak sering mencoba software yg tidak umum.
Kekurangan =
• Ukuran layar lebih kecil dari tipe Blackberry lain.
*Tanggal Release & Harga di Indonesia = TBA (tapi pada bilang sih ada dikisaran ±Rp 3,5 juta)
tambahan
Sekilas mengenai spesifikasi-nya =
• 3G network support
• Optical trackpad
• Email & text messaging
• Blackberry messaging
• Instant messaging
• Phone
• Browser
• Social networking
• Video recording
• Wi-Fi
• GPS (+ Blackberry Maps)
• Media player
• Organizer
• Bluetooth
• Processor : 624 Mhz processor
• Dukungan memory eksternal hingga 32GB
• Tampilan Resolusi 360x400pixel (2.6”)
• Camera 3.2MP, Autofocus, Flash, 2.5x Digital zoom & Video Recording
• 3.5mm stereo headset
• Video format support : MPEG4 Simple, H.263, H.264 & WMV3
• Audio format support : MP3, AMR-NB, AAC-LC, AAC+, eAAC+, WMA, WMV, Flac & Ogg Vorbis
• 256 MB flash memory/256 MB SDRAM
• Tri-band UMTS networks : (800/850)/1900/2100MHz & 900/1700/2100 MHz
• Quad-band GSM/GPRS/EDGE networks : 850/900/1800/1900 MHz
Ukuran : 108mmx50mmx13.3mm
Berat : 93gram
Baterai : 1150mAH, waktu bicara bisa sampai dengan 5 jam (tergantung jaringan dan pemakaian) ; waktu stanby sampai dengan 18 hari
Dari sisi berat, Blackberry Pearl 9100 ini lebih ringan (cuma 93 gram) dibandingkan Blackberry teringan saat ini yaitu 8520 aka Gemini, yang beratnya 105 gram. Beratnya terasa pas, karena tidak terlalu berat atau terlalu ringan dalam genggaman sehingga nyaman digunakan untuk menelpon dalam jangka waktu lama. Sedangkan dari sisi tombol, Blackberry Pearl 9100 ini tidak menggunakan layout qwerty, melainkan menggunakan tombol seperti handphone GSM standar, jadi lebih ramping. Untuk memudahkan pengetikan, tersedia fasilitas SureType, dimana fasilitas ini akan melakukan pengecekan kata/kalimat yang kita ketik, plus 35.000 kata yg tersimpan dalam database kamusnya untuk memudahkan penulisan. Selain jaringan 3G tersedia pula koneksi Wi-Fi (802.11 b/g/n), jadi bila tidak tersedia koneksi GPRS/EDGE/3G, maka kita masih tetap bisa browsing menggunakan jaringan Wi-Fi.
Dari segi tampilan, aksen chromenya terlihat gelap, elegan dan menarik. Garis-garis lekukannya terlihat jelas, mengkilap dan mengingatkan kita pada model X10 Xperia. Tempat baterainya mengadopsi sistem geser yg sama dengan Blackberry seri 8500, sehingga terasa mudah dibuka tutup tanpa kendala sama sekali.
Specs Breakdown
3G : Sangat berguna apabila kita sering membrowsing web via Blackberry. Apalagi bila kita ingin melakukan streaming video dari Youtube
Speaker : Mono speakernya terdengar jelas dan jernih untuk penggunaan speakerphone, tetapi membuat suara pemutaran musik terdengar datar. Namun hal ini seharusnya tidak menjadi masalah karena jarang sekali orang yg mempergunakan perangkat Blackberry sebagai sebuah media pemutar musik eksternal.
Internal Memory : Ukuran internal memory nya yg bisa menampung sampai dengan 256mb lebih dari cukup untuk BBOS 5. Sayangnya sepertinya Pearl 9100 tidak bisa menjalankan OS 6.
Processor (624 mhz processor) : Processornya sama dengan yg dipergunakan oleh Bold seri 9700. Meskipun bukan processor tercepat di seri Blackberry, namun sudah mencukupi untuk menjalankan berbagai aplikasi yg di support oleh Pearl 9100 tanpa terasa adanya jeda/lag ketika menjalankan tiap aplikasi.
Daya Tahan Baterai : Walaupun di klaim hanya mampu bertahan selama 5 jam apabila menggunakan berbagai aplikasi yang menyedot daya baterai, namun pada awal-awal pemakaian kenyataannya baterai dapat bertahan seharian penuh meskipun dipergunakan secara terus menerus berikut dengan menyalakan Bluetooth dan Wi-Fi.
Installed OS : Pearl 3G memiliki Blackberry OS bawaan versi 5.0.0.629. OS ini membutuhkan waktu 5 menit untuk melakukan start up apabila kita melakukan battery pull. Waktu yg hampir sama dengan Blackberry seri lain apabila kita tidak melakukan updgrade OS ke versi yg lebih baru atau ke versi hybrid.
Layar Tampilan : Meskipun ukuran resolusinya agak kecil (360x400 pixel) tetapi sebenarnya browsing web, membaca artikel dan membaca atau mereply email dapat dilakukan tanpa kendala. Untuk itu sebaiknya gunakan mode column agar kita tidak perlu melakukan scroll ke kanan/kiri untuk membaca teks yang panjang. Mode column akan membuat kita merasa seperti sebuah tampilan widescreen yg di transfer ke mode portrait. Untuk pemutaran video, tampilan yg muncul adalah mode landscape & terasa kurang lebih seperti menyaksikan video di iPod nano. Layarnya sendiri dapat kita ubah-ubah settingan brightness-nya sesuka hati.
Kamera/Video : Masalah terbesar yg sering dijumpai pada kamera smartphone adalah performanya tidak sama dengan sebuah kamera digital. Shutternya biasanya tidak berfungsi baik, sedangkan eksposure, white balance dan dynamic range nya setara dengan kamera digital era 90-an
Untuk Pearl 9100 sendiri kameranya sudah jauh berkembang dari implementasi pada Pearl versi terdahulu. Sepertinya generasi kamera Blackberry saat ini semakin berkembang pesat & mulai menggeser minat konsumen pada kamera digital versi entry level.
Media Controls : Pearl 9100 memiliki software, hardware dan baterai yg diset khusus agar dapat memainkan musik dalam jangka waktu lama seperti seri 9700. Pada seri Pearl ini tersedia tombol khusus untuk media, sehingga kita tidak perlu berganti-ganti aplikasi untuk mengganti volume, mem-pause atau melakukan fast forward. Media button-nya dikontrol oleh sebuah tombol kecil dibagian atas perangkat yg terbuat dari plastik fleksibel. Cara kerjanya sama dengan semua trackpad optical modern dimana fungsi play/pause & mute terletak di tengah, rewind di kiri, fast forward di bagian kanan, dan kontrol volume dibagian kanan atas.
Quote:
Kelebihan =
• Ukurannya yg ringkas membuatnya mudah dibawa-bawa (terutama untuk dimasukkan dalam saku) ;
• Desain yang menarik, bahan & konstruksi yg sangat baik ;
• Menggunakan Wi-Fi tipe N ;
• OS bawaan yg stabil dan lancar dipergunakan tanpa perlu melakukan upgrade ;
• Software-software yg sering dipergunakan oleh user Blackberry sudah terintegrasi didalamnya pada waktu pembelian, jadi kita tidak perlu terlalu banyak melakukan download apabila tidak sering mencoba software yg tidak umum.
Kekurangan =
• Ukuran layar lebih kecil dari tipe Blackberry lain.
*Tanggal Release & Harga di Indonesia = TBA (tapi pada bilang sih ada dikisaran ±Rp 3,5 juta)
tambahan
Rabu, 04 Agustus 2010
6 Alasan Nyamuk Incar Tubuh Anda
Akhir-akhir ini Anda selalu dikerubungi nyamuk padahal kamar dan rumah sudah bersih? Mungkin pemicunya adalah tubuh Anda sendiri. Ada enam pemicu mengapa nyamuk suka sekali mendekati dan mengincar darah Anda.
1. Warna gelap
Nyamuk berevolusi untuk berburu mamalia yang berbulu dan berwarna gelap, hal itu menurut Grayson Brown, PhD. Selama uji coba lapangan, pekerja di laboratorium Brown yang memakai seragam putih atau berwarna kurang menarik nyamuk.
2. Aroma bunga
Nyamuk juga suka sekali mengonsumsi nektar pada bunga. Nektar akan memberikannya energi untuk terbang dan menyengat. Jadi, jika Anda menggunakan parfum beraroma bunga, nyamuk akan menempel terus karena mengira Anda adalah sumber nektar.
3. Bir
Penelitian di Prancis menunjukkan bahwa peminum bir lebih menarik perhatian nyamuk dibandingkan yang tidak minum bir. Hal itu karen alkohol berdampak pada aroma nafas dan bau badan.
4. Hamil
Wanita hamil lebih disukai nyamuk, hal itu karena dalam tahap akhir kehamilan volume pembuangan napas 21 persen lebih tinggi. Saat membuang napas tercipta kelembaban dan ini sangat disukai nyamuk. Wanita hamil juga cenderung memiliki suhu tubuh sedikit lebih tinggi, yang membuat nyamuk lebih mudah mendeteksi.
5. Begadang
Nyamuk betina aktif pada malam hari untuk memburu darah. Hal itu karena darah mengandung protein yang dibutuhkan untuk perkembangan telur nyamuk. Bisa dikatakan, nyamuk betina menghisap darah Anda untuk mempertahankan kelangsungan hidup spesiesnya. Jadi jangan heran jika pada malam hari, nyamuk betina mengerubungi karena membutuhkan protein dalam darah Anda.
6. Berkeringat
Peneliti dari Yale University, Amerika Serikat, menemukan bahwa nyamuk dapat mengambil zat kimia dalam keringat manusia. Jadi, jika berkerinngat segera bersihkan dengan handuk agar Anda tidak dikelilingi nyamuk.
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100803/tls-6-alasan-nyamuk-incar-tubuh-anda-34dae5e.html
1. Warna gelap
Nyamuk berevolusi untuk berburu mamalia yang berbulu dan berwarna gelap, hal itu menurut Grayson Brown, PhD. Selama uji coba lapangan, pekerja di laboratorium Brown yang memakai seragam putih atau berwarna kurang menarik nyamuk.
2. Aroma bunga
Nyamuk juga suka sekali mengonsumsi nektar pada bunga. Nektar akan memberikannya energi untuk terbang dan menyengat. Jadi, jika Anda menggunakan parfum beraroma bunga, nyamuk akan menempel terus karena mengira Anda adalah sumber nektar.
3. Bir
Penelitian di Prancis menunjukkan bahwa peminum bir lebih menarik perhatian nyamuk dibandingkan yang tidak minum bir. Hal itu karen alkohol berdampak pada aroma nafas dan bau badan.
4. Hamil
Wanita hamil lebih disukai nyamuk, hal itu karena dalam tahap akhir kehamilan volume pembuangan napas 21 persen lebih tinggi. Saat membuang napas tercipta kelembaban dan ini sangat disukai nyamuk. Wanita hamil juga cenderung memiliki suhu tubuh sedikit lebih tinggi, yang membuat nyamuk lebih mudah mendeteksi.
5. Begadang
Nyamuk betina aktif pada malam hari untuk memburu darah. Hal itu karena darah mengandung protein yang dibutuhkan untuk perkembangan telur nyamuk. Bisa dikatakan, nyamuk betina menghisap darah Anda untuk mempertahankan kelangsungan hidup spesiesnya. Jadi jangan heran jika pada malam hari, nyamuk betina mengerubungi karena membutuhkan protein dalam darah Anda.
6. Berkeringat
Peneliti dari Yale University, Amerika Serikat, menemukan bahwa nyamuk dapat mengambil zat kimia dalam keringat manusia. Jadi, jika berkerinngat segera bersihkan dengan handuk agar Anda tidak dikelilingi nyamuk.
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100803/tls-6-alasan-nyamuk-incar-tubuh-anda-34dae5e.html
Sabtu, 24 Juli 2010
'Haram' Dilakukan Saat Putus Cinta
Sedih dan kecewa saat putus cinta merupakan hal wajar. Tapi, jangan biarkan diri Anda merasa depresi dalam waktu lama. Caranya adalah dengan menghindari hal-hal berikut saat Anda putus cinta.
1. Terus menerus dengarkan lagu sedih
Jangan dengarkan lagu cinta kesukaan Anda dan mantan kekasih. Apalagi mendengarkannya di kamar sendirian. Hal itu hanya akan membuat Anda makin depresi. Hilangkan juga lagu-lagu sedih di playlist pemutar lagu Anda. Musik bisa mengubah mood dan emosi dalam sekejap. Jadi, hindari mendengarkan lagu-lagu melankolis setelah putus.
2. Rokok, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang
Saat depresi Anda bisa melakukan apapun termasuk hal ekstrem yang berbahaya. Mungkin sebelumnya Anda tidak pernah terpikir untuk merokok, minum minuman beralkohol atau mencoba obat-obatan. Tetapi, ketika Anda butuh pelarian, bisa muncul pikiran untuk melakukannnya. Untuk itu, cari teman yang bisa menuntun Anda melakukan pelampiasan kekesalan dengan cara lebih baik.
3. Meredam emosi
Anda bisa saja bilang perasaan sakit hati sudah mereda pada orang-orang di sekeliling Anda. Tetapi, tentunya tak semudah itu. Katakan saja perasaan Anda dan jangan berusaha menutupinya. Hal itu akan membuat perasaan lebih lega dan Anda akan mendapat motivasi dari mereka. Ingatlah dukungan dari teman-teman Anda adalah 'obat' yang sangat efektif saat putus cinta.
4. Melihat profil mantan di situs jejaring sosial
Mencari-cari informasi tentang mantan di akun jejaring sosial miliknya hanya akan membuat Anda makin depresi. Akan sulit untuk mengatasi perasaan sakit hati jika Anda masih terus mencari tahu informasi tentang dia. Hal itu hanya akan membuat Anda makin lama 'sembuh'.
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100723/tls-haram-dilakukan-saat-putus-cinta-34dae5e.html
1. Terus menerus dengarkan lagu sedih
Jangan dengarkan lagu cinta kesukaan Anda dan mantan kekasih. Apalagi mendengarkannya di kamar sendirian. Hal itu hanya akan membuat Anda makin depresi. Hilangkan juga lagu-lagu sedih di playlist pemutar lagu Anda. Musik bisa mengubah mood dan emosi dalam sekejap. Jadi, hindari mendengarkan lagu-lagu melankolis setelah putus.
2. Rokok, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang
Saat depresi Anda bisa melakukan apapun termasuk hal ekstrem yang berbahaya. Mungkin sebelumnya Anda tidak pernah terpikir untuk merokok, minum minuman beralkohol atau mencoba obat-obatan. Tetapi, ketika Anda butuh pelarian, bisa muncul pikiran untuk melakukannnya. Untuk itu, cari teman yang bisa menuntun Anda melakukan pelampiasan kekesalan dengan cara lebih baik.
3. Meredam emosi
Anda bisa saja bilang perasaan sakit hati sudah mereda pada orang-orang di sekeliling Anda. Tetapi, tentunya tak semudah itu. Katakan saja perasaan Anda dan jangan berusaha menutupinya. Hal itu akan membuat perasaan lebih lega dan Anda akan mendapat motivasi dari mereka. Ingatlah dukungan dari teman-teman Anda adalah 'obat' yang sangat efektif saat putus cinta.
4. Melihat profil mantan di situs jejaring sosial
Mencari-cari informasi tentang mantan di akun jejaring sosial miliknya hanya akan membuat Anda makin depresi. Akan sulit untuk mengatasi perasaan sakit hati jika Anda masih terus mencari tahu informasi tentang dia. Hal itu hanya akan membuat Anda makin lama 'sembuh'.
sumber : http://id.news.yahoo.com/viva/20100723/tls-haram-dilakukan-saat-putus-cinta-34dae5e.html
Sabtu, 12 Juni 2010
Nama Julukan: Dari Binatang, Warna, Sampai Petarung
PIALA Dunia 2010 akhirnya resmi dibuka di Soccer City Stadium Johannesburg, malam ini. Saat tulisan ini dibuat saya tengah menyaksikan--bukan langsung lho--dari siaran televisi bagaimana warna-warni baju para pengisi acara dan penonton yang memadati stadion tempat upacara pembukaan yang kabarnya disiarkan langsung ke 215 negara di seluruh dunia.
Warna-warni ternyata juga berlaku bagi 32 tim peserta Piala Dunia. Tim-tim dari Afrika, Amerika Selatan, Amerika Tengah dan Utara, Asia, Eropa, serta Oceania, masing-masing punya nama julukan. Tak ada yang tahu pasti kapan nama alias ini mulai dilekatkan.
Pierre Lanfranchi, profesor dari De Montfort University Inggris yang juga pakar sejarah sepak bola mengatakan nama julukan kerap digunakan tim dan pemain asal Afrika. Kebiasaan ini berkembang dan ditiru negara lain di seluruh dunia.
Nama-nama yang dipilih unik dan melambangkan banyak hal. Mulai dari binatang, pejuang, warna, dan hal lain. Pokoknya unik dan menarik. Apapun alasan di balik pemilihan julukan ini, atau apapun efeknya bagi pemain dan pendukung, yang jelas Piala Dunia 2010 kian penuh warna.
Bagaimana dengan julukan tim favorit Anda?
* Afrika Selatan : Bafana Bafana (The Boys) -- Banyana Banyana (The Girls) untuk tim putri
* Aljazair : Les Fennecs (The Desert Foxes), Les Verts (The Greens), Les Guerriers du Desert (The Deset Warriors)
* Amerika Serikat: Sons of Sam, The Yanks, MNT (Men's National Team)
* Argentina : La Albiceleste (White and Sky blue)
* Australia : The Socceroos
* Belanda : Oranje, The Flying Dutchmen, Clockwork Orange, Het Nederlands Elftal (The Dutch Eleven)
* Brasil : Canarinho (Little Canary), A Selecao (The Selection), Verde-Amarela (Green and Yellow), The Samba Kings, Scratch du oro (Golden Squad)
* Cile : La Roja (The Red One), El Equipo de Todos (Everybody's Team)
* Denmark : Danish Dynamite, Olsen-Banden (The Olsen Gang), Olsens Elleve (Olsen's Eleven) mengacu pada nama pelatih Morten Olsen
* Ghana : The Black Stars
* Honduras : Los Catrachos, La Bicolor (diambil dari warna bendera Honduras)
* Inggris : The Three Lions
* Italia : Gli Azzurri (The Blues), La Nazionale (The National)
* Jepang : The Samurai Blue, Nippon Daihyo
* Jerman : Die Mannschaft (The Team), Die DFB-Elf (The DFB-Eleven), tapi lebih dikenal dengan julukan Der Panzer
* Kamerun : Les Lions Indomptables (The Indomitable Lions)
* Korea Selatan : Taeguk Warriors -- konsep ying dan yang dan ajaran Tao, meski kadang pendukung kerap menyebut tim dengan Tigers of Asia dan Red Devils
* Korea Utara -- Choillima (kuda terbang dalam mitos Asia)
* Meksiko : El Tri (The Three-colored), El Gigante De CONCACAF (The Giant of CONCACAF)
* Nigeria : Super Eagles
* Pantai Gading : Les Éléphants (The Elephants)
* Paraguay : Guaraníes (suku Indian asli Paraguay), La Albirroja (White and Red)
* Portugal : Seleccao das Quinas (Selection of the Shields), Os Navegadores (The Navigators)
* Prancis : Les Bleus (The Blues), L'Équipe Tricolore (The Tri-color Team)
* Selandia Baru : All Whites, The Kiwis
* Serbia : Beli Orlovi (White Eagles)
* Slovakia : Bojovni Jondovci (The Fighting Jondas), Repre
* Slovenia : Zmajceki (Dragons)
* Spanyol : La Furia (The Fury), La Furia Española (The Spanish Fury), La Furia Roja (The Red Fury)
* Swiss : Schweizer Nati (The Switzlerland National)
* Uruguay : Charrúas (suku Indian asli Uruguay, La Celeste Olímpica (The Olympic Sky Blue), La Celeste (The Sky Blue)
* Yunani : To Piratiko (The Pirate Ship), Ethniki (The Team)
sumber : http://id.sports.yahoo.com/football/world-cup/blog/demambola/post/Nama-Julukan-Dari-Binatang-Warna-Sampai-Petar?urn=fbintl,247566
Senin, 07 Juni 2010
iPhone 4G
Setelah prototipenya sempat bocor, iPhone 4 akhirnya diperkenalkan secara resmi oleh Steve Jobb saat memberi sambutan di acara Konferensi Developer Dunia 2010.
Dibandingkan pendahulunya, iPhone 4 memiliki desain yang lebih ramping dari bahan stainless steel dengan layar tahan goresan. Tambahan lainnya adalah kamera sisi depan untuk fasilitas video chat dengan menggunakan iChat.
iPhone 4 juga telah menggunakan A4 prosesor sehingga memiliki kecepatan lebih tinggi dibandingkan iPhone pendahulunya serta mampu membuka beberapa aplikasi dalam waktu bersamaan.
Selain itu, iPhone versi ini juga telah memperbaiki teknologi baterai sehingga bisa bertahan lebih lama. Baterai dapat digunakan untuk 7 jam bicara, 6 jam jelajah internet dengan 3G, 10 jam jelajah internet dengan Wi-Fi, dan 300 jam dengan kondisi standby.
Ini adalah versi keempat iPhone sejak pertama kali diluncurkan pada Juni 2007, menyusul iPhone dengan teknologi 3G pada Juli 2008 dan iPhone 3GS setahun kemudian.
Sebelum peluncuran, teknologi iPhone yang diklaim sebagai tercanggih dari yang sudah ada ini sempat dibocorkan oleh Gizmodo, yang mendapatkan informasi dari sebuah prototipe iPhone yang ditemukan di sebuah toilet bar Gourmet Haus Staudt di Redwood City, San Francisco.
"Bila Anda memegang ini di tangan Anda, itu sulit dipercaya," kata Jobs. Rincian dari iPhone 4 bocor beberapa minggu sebelum pengumuman resmi hari ini, setelah perangkat prototipe terjatuh di bar, dan jatuh ke tangan Gizmodo, sebuah blog gadget.
"Hentikan saya jika Anda pernah melihat ini sebelumnya," canda Jobs sambil memamerkan perangkat baru itu.
IPhone 4 menggunakan prosesor A4 Apple, yang menurut Jobs memberikan kecepatan dan kinerja superior, serta baterai yang lebih baik yang akan memungkinkan pengguna memakai lebih lama. Ada juga sebuah giroskop yang memungkinkan gerakan diukur lebih tepat, dan dapat menginspirasi generasi baru game iPhone, kata Jobs.
Apple juga memberikan rincian lebih lanjut tentang sistem operasi baru untuk iPhone, iPad dan iPod touch, yang dikenal sebagai iOS4.
Pembaruan perangkat lunak akan membawa multi-tasking untuk iPhone, yang memungkinkan pengguna untuk menjalankan beberapa aplikasi dan program secara bersamaan, dan juga akan memungkinkan pengguna untuk mengatur aplikasi mereka ke folder.
Kesan Pertama iPhone 4 Terbaru
Baja stainless di iPhone 4 baru yang dipadukan dengan desain gelas memenuhi standar industri, namun tanpa mengorbankan kenyamanan atau kegunaannya.
Layar iPhone 4 juga sensasional empat kali resolusi layar pada 3GS iPhone. Ketajaman dan kejelasan layar ini biasanya hanya akan temukan di telepon dengan layar OLED. Sedangkan prosesor A4 Apple memastikan semuanya berjalan sangat cepat.
Kedatangan fungsi multitasking yang telah lama ditunggu-tunggu tidak mengecewakan. Tekan tombol cepat Home di iPhone akan menampilkan dok yang memungkinkan untuk memilih berbagai aplikasi yang ingin dibuka.
iPhone memiliki ukuran diagonal sekitar 3,5 inci, namun Jobs menekankan bahwa perangkat itu dapat menampikan 4 kali lebih banyak dari piksel dibandingan layar sebelumnya . Hal itu membuat tampilan gambar semakin tajam.
iPhone baru itu juga memiliki kamera di depan yang dapat digunakan untuk video conference, sebagai tambahan terdapat pula kamera 5 MP dan flash di bagian belakang. Saat ini, fungsi video conference FaceTime hanya dapat bekerja jika kedua pengguna yang berhubungan menggunakan iPhone 4 dan terkoneksi dengan WiFi daripada jaringan ponsel. jobs mengindikasikan bahwa FaceTime akan bekerja pada seluruh jaringan seluler, di mana Apple mengatakan mereka membutuhkan ‘sedikit waktu’ dengan penyedia jasa agar siap.
Baterai iPhone baru itu memungkinkan waktu bicara sepanjang 7 jam, perkembangan dari model lama yang hanya 5 jam. Perangkat ini dapat pula digunakan untuk browsing internet selama 6 jam dengan jaringan seluler, serta 10 jam dengan jaringan WiFi.
Seperti dikutip di Yahoo News, iPhone baru ini akan gunakan perangkat lunak mobile versi terbaru Apple yang disebut iOS4, yang diluncurkan Apple pada April lalu.
Software itu menawarkan beberapa fitur seperti kemampuan untuk mengoperasikan lebih dari satu program di waktu yang sama. iPhone lama dan iPod sentuh juga dapat menggunakan software ini dengan mengunduh gratis pada 21 Juni mendatang, meskipun tidak semua fitur yang ditawarkan dapat digunakan pada produk-produk tersebut.
Aplikasi baru bagi perangkat ini termasuk sudah memasukkan permainan populer Farmville dan Netflix yang memungkinakan pengguna menonton video langsung.
Apple juga coba untuk mengetatkan hubungan antara iPhone dan tablet iPad yang rilis 3 April lalu. Produk iPhone terbaru tersebut juga termasuk aplikasi eBook e-reading yang berarti orang dapat membeli e-book dari Apple ataupun perangkat lain dan bisa membaca di kedua perangkat tersebut.
“Saya rasa Apple mengetahui bagaimana mengajarkan orang akan suatu hal yang mereka belum tahu bahwa mereka menginginkan ini,” kata Michael Gartenberg, mitra dari perusahan analisis Altimeter Group.
Berapa Harga iPhone 4?
iPhone 4 akan dijual mulai kisaran harga USD 199 (sekitar Rp 1,8 juta) untuk kapasitas 16GB. Sedangkan versi 32GB akan dijual pada kisaran USD 299 (sekitar Rp 2,7 juta).
Harga tersebut tentunya berlaku di Amerika Serikat dengan syarat-syarat tertentu, termasuk kontrak dengan AT&T. Nah, akibat harga ini, ponsel iPhone 3GS pun 'jatuh' ke kisaran USD 99 (sedikit di bawah Rp 920.000).
Mereka yang berminat bisa mulai memesan iPhone 4 pada 15 Juni 2010. Perangkat itu baru akan tersedia pada 24 Juni 2010 dengan dua pilihan warna: hitam dan putih.
Pada awalnya, iPhone 4 akan tersedia di lima negara: Amerika Serikat, Prancis, Jerman, Inggris dan Jepang. Pada bulan Juli, jumlah negaranya akan bertambah menjadi sekitar 18-an.
Sepuluh Hal Menarik dari Apple iPhone 4G
Sebelum anda menikmati kecanggihan dari iPhone 4G dikeluarkan musim panas tahun ini, layaknya anda mengetahui sepuluh hal menarik yang akan anda dapatkan dari ponsel canggih keluaran dari Apple.
1 ) Desain baru: Cassingnya berasal dari plastik, mulus melengkung belakang dan tampaknya lebih datar dari 3GS iPhone 3G – 4G iPhone, terbuat dari kaca dengan aluminium di sekitar perbatasan luar. Tepi tampak lebih kotak dari pada model sebelumnya, sedangkan perangkat sendiri lebih berat 3 gram daripada iPhone pendahulunya.
2 ) Layar yang lebih kecil, tetapi resolusi yang lebih baik: layar sedikit lebih kecil dari pada iPhone 3GS, tapi tampilannya sendiri memiliki resolusi yang lebih tinggi. 3GS iPhone saat ini menawarkan resolusi 480×320 pixel, sedangkan 4G iPhone dikabarkan menawarkan resolusi 960×640 – empat kali kualitas layar saat ini.
3 ) Kualitas baterai yang lebih baik : 4G iPhone memiliki baterai 16 persen lebih besar daripada yang ditemukan di 3GS iPhone. Yang seharusnya berarti iPhone 4G baterainya lebih awet.
4 ) Multitasking: iPhone 4G telah menjalankan sistem operasi baru dari iPhone, iPhone OS 4 (yang juga akan tersedia untuk iPhone 3G dan 3GS, dan pemilik model terbaru dari iPod touch). Salah satu fitur utama dari perangkat lunak baru multitasking – kemampuan untuk menjalankan beberapa aplikasi secara bersamaan dan beralih dengan mudah. Ini merupakan fitur penting bagi penggemar Apple yang telah putus asa sejak iPhone diluncurkan pertama kali, dan perangkat lain, seperti menjalankan sistem operasi Google Android, di iPhone 4G ini anda dapat dengan mudah menggunakannya.
5 ) Penyimpanan lainnya: Apple diharapkan untuk membawa kapasitas penyimpanan di iPhone yang sama dengan iPod touch, yang berarti kita bisa menggunakan kecanggihan iPhone 64GB dan 4G secara baik. Anda juga bisamenyimpan lebih banyak film dan acara TV. Fitur lain dari OS 4 iPhone adalah kemampuan untuk menyimpan aplikasi ke folder, yang berarti pengguna akan dapat menyimpan hingga 2.160 aplikasi pada iPhone mereka – secara signifikan lebih dari batas saat ini 180.
6 ) Kamera yang lebih Baik: iPhone 4G menampilkan kamera yang lebih baik. Belakang lensa jauh lebih besar dari pada model sebelumnya, dengan beberapaspekulasi bahwa iPhone 4G bisa membanggakan kamera hingga lima megapiksel (dibandingkan dengan kamera tiga megapixel pada iPhone 3GS) dengan flash untuk menangkap gambar di cahaya rendah. Ada beberapa bukti dalam pengembangan perangkat lunak iPhone 4G dimana dapat mendukung perekaman video definisi tinggi, dengan kualitas yang sama dengan yang HD Flip. Anda juga bisa menggunakan program iChat Apple dan live video streaming saat chatting dengan teman-teman anda karena kemudahan kamera yang menghadap ke depan.
7 ) Ebooks: iPad 4G, dengan layar sentuh khas dari Apple, sudah dipuji-puji di berbagai belahan dunia. Sekarang pengguna iPhone dapat membeli dan men-download novel dari toko buku untuk iPhone Apple pada mereka. Amazon telah menawarkan aplikasi Kindle untuk iPhone dan iPod touch, panjang dengan pilihan yang jauh lebih luas dari judul.
8 ) Prosesor baru: iPhone 4G menggunakan salah satu prosesor Apple, mirip dengan yang ditemukan di iPad.
9 ) Sebuah macam SIM: Desas-desus menyatakan bahwa iPhone, seperti iPad, akan fitur microSIM, daripada kartu SIM berukuran standar yang digunakan oleh ponsel lainnya. Perangkat prototipe yang digunakan adalah microSIM, tetapi tidak jelas apakah Apple akan roll ini di seluruh rentang iPhone, itu berarti jutaan pengguna iPhone yang sudah ada yang ingin meng-upgrade ke model terbaru perlu diganti dengan kartu SIM yang baru dalam telepon mereka yang sesuai dengan operator jaringan yang mendukung kecanggihan dari iPhone 4G ini sendiri.
10 ) Wireless : Ini mungkin adalah fitur baru paling tidak mungkin, tapi Apple fans pasti melompat gembira jika iPhone baru bisa melakukan sinkronisasi secara nirkabel dengan komputer mereka. Ini berarti bahwa data dapat didukung di seluruh jaringan wi-Fi, tanpa harus mentransfer data, lagu-lagu baru, foto dan film menggunakan kabel USB.
Langganan:
Postingan (Atom)